Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 51,02g | Kolhy: 164,39g.
Ontbijt: Teh Manis, Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Perkedel Kentang. Lunch: Tahu Isi. Diner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andere: Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|