Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
759 kcal
|
Vet: 16,07g | Eiwit: 63,15g | Kolhy: 90,92g.
Ontbijt: Bakpao, Vegeta Vegeta. Lunch: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Sosis Ayam, Kepiting, Jamur Dimasak, Bihun (Dimasak). Diner: Vegeta Vegeta, Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andere: Jus Jeruk Nipis, Richoco Nabati White. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riski.oktavian's Gewicht Geschiedenis
|