Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 38,98g | Eiwit: 76,67g | Kolhy: 122,37g.
Ontbijt: Савушкин Хуторок Творог 1%, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пищекомбинат Бежицкий Печенье Бежицкое Овсяное 8 Злаков, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная. Diner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andere: Призма Яблоко Лиголь. meer...
|
|
1508 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
te.mos's Gewicht Geschiedenis
|