|
Мой плотный завтрак: 50гр банана и 500гр омлета с овощами 342ккал Белки - 28г Жиры - 12г Углеводы - 35г
|
2023 kcal
|
Vet: 78,95g | Eiwit: 75,24g | Kolhy: 263,09g.
Ontbijt: Вода, Вода, Банан, Омлет с овощами, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Филе Цыплёнка на Гриле, Картофель Отварной. Diner: Milky Way Шоколадный Батончик, Яшкино Ирис Сливочный, Огурец (с Кожурой), Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andere: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Сухие Жареные Орехи Кешью, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод, Усть-Калманский Маслосырзавод Сыр Российский Фасованный, КДВ Новосибирск Хлеб из Муки Высшего Сорта, Трапеза Кунжут, Штолле Пирог с Капустой, Enerwood Чай, Банан. meer...
|
|
 Reacties
Думала не съем😅 но осилила, теперь чувствую как организм работает, чтобы все переварить... Кинуло в жар, как будто на тренировке)))
05 mei 18 door lid: Smallfire7
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smallfire7's Gewicht Geschiedenis
|