|
Tá difícil descer desses 70 kg ó!!!
Que dó my God ! Que dó!!! 😲😷😰
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 74,92g | Eiwit: 47,18g | Kolhy: 68,26g.
Ontbijt: Du Rancho Leite Pasteurizado Integral, Jasmine Cookies Integrais Amêndoas e Castanhas. Lunch: Chimichurri, Olé Catchup, Nestlé Creme de Leite Leve, Friato Mortadela de Frango, Sadia Calabresa, Sadia Linguiça de Frango(30% Menos Sódio), Pimentão Vermelho, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Ovo de Codorna. Snacks/Andere: Tang Suco de Tangerina, Ruffles Ruffles Original. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Sporten - 10 minuten, Koken - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Motorrijden - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 45 minuten, Hometrainer - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
05 mei 18 door lid: nega1
|
05 mei 18 door lid: NGui@
|
Estava há dois meses estagnada nos 72, agora q consegui descer um pouquinho! 😷
05 mei 18 door lid: Morena Raiz
|
tô a três semanas presa no 71 k!!! oq fazer?!!!
05 mei 18 door lid: Faby2904
|
É o famoso efeito platô. Estou na academia tbm. pode ser massa muscular no meu caso. Espero que seja! 😓
05 mei 18 door lid: Morena Raiz
|
Isso é muito ruim! Meche com minha anciedade!
05 mei 18 door lid: Faby2904
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Morena Raiz's Gewicht Geschiedenis
|