|
1706 kcal
|
Vet: 65,14g | Eiwit: 127,96g | Kolhy: 146,41g.
Ontbijt: 7-11 中杯熱拿鐵, 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋香雞Q吐司. Lunch: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 炒高麗菜, 雞胸肉(不吃皮). Diner: 白飯, 海帶, 傳統市場 五香豆干, 羅非魚(乾烤熟), 炒黃瓜, 炒高麗菜. Snacks/Andere: 義美 全脂鮮奶, 芋頭. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PoemChen's Gewicht Geschiedenis
|