Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2018
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 125,29g | Eiwit: 156,04g | Kolhy: 182,75g.
Ontbijt: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Сыр Фета, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Сыр Фета, Подсолнечное Масло, Зеленый Острый Перец ч.л., Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Марианна Сырок, Марианна Молоко 1,5%. Diner: Куриная Грудка, Куриное Крыло, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Andere: Клубника, Семена Льна, Кефир 1%, Суфле, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SonaMiler's Gewicht Geschiedenis
|