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Bonjour les fs j'ai eu trois semaines d'absence et le resultat est la , je vais tout vous expliquer. Je suis à mon compte au seins d'une entreprise familiale touristique où chacun a son domaine a son compte. Et j'avais un très gros événement à préparer . J'ai eu des difficultés financières , je me suis aperçu que j'avais pris énormément de risque financiers sachant qu'il allais pleuvoir; et j'avais dépensé plus que la trésorerie initial de mon compte pro !! Plus des tensions familiale ! Donc stress, travail, triple journée , dès baby-sitter qui m'ont lâché au dernier moment. La nourriture étais le dernier de mes soucis !!! Finalement j'ai fais un carton malgré la pluie ; trop heureuse même si les tensions familiales n'ont pas disparu. Je reprend donc aujourd'hui doucement... 🙂
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59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1633 kcal
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Vet: 64,89g | Eiwit: 85,16g | Kolhy: 188,73g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Elle & Vire Carré Frais , Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Sushi Shop Riz Vinaigré, Concombre (Pelé), Avocat, Omelette, Saumon. Diner: Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pâtes (Cuites), Carrefour Escalope de Dinde . Snacks/Andere: Gerlinéa Barres Saveur Caramel , Banane, Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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 Reacties
Peu importe la situation essaye de toujours bien manger, de toute façon quoi qu'il arrive tu va manger autant bien le faire, mais tout à fait compréhensible couraaaage bientot il repartira ce kilos!!!!!
04 mei 18 door lid: KimiBen
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Bravo pour ta réussite au boulot !
Je suis moi même indépendante, donc je connais bien ce stress (on se sent bien seule)... Pour réussir à manger équilibrer, il faut avoir l'esprit libre. Choisir ses aliments, la quantité, etc... Avec des préoccupations, c'est vraiment difficile. Bon courage pour t'y remettre, et je te souhaite encore pleine réussite pour le futur !
04 mei 18 door lid: marieven
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Merci beaucoup a tous les deux 😊. Enfaite il y a deux choses : la première est que j'ai bu beaucoup de bière despérados; la deuxième est que quand je suis sur place, soit je mange chez les autres, soit dans ma ptite yourte où je n'ai qu'un microonde et une gaziniere sachant que pour la vaisselle c'est un tuyau de jardinage dehors !!! Donc je mange beaucoup de plats préparés. Dans ses conditions la 500g de pris par semaines , c'est un miracle !! ;)
04 mei 18 door lid: Nirila
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Nirila's Gewicht Geschiedenis
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